健康球是一款由优质材料制成的运动球,保证了完美的稳定性, 练习时的握力和柔软度. 创新的混合成分也是抗菌的, 运动安全,健身球经久耐用. 的 练习球 提供多种训练方式,包括拉伸和肌肉放松练习. 这种健身球的形状所产生的不稳定效果将有助于 提高核心稳定性 与此同时,你身体的所有肌肉都要用到, 改善平衡, 的姿势, 力量和肌肉弹性. 工具包中的手册提供了许多健身球练习, 哪些有助于指导你进行最正确的腹部锻炼, Back, 腿, 躯干肌肉. 

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健身球积极坐姿

积极坐姿可以将坐着的时间从被动转变为主动,从而对抗久坐的生活方式,对你的健康有积极的影响.
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