应用gpk电子游戏官网健品牌跑步
借助gpk电子游戏官网健gpk电子游戏平台上提供的无数锻炼,解开gpk电子游戏官网健长椅训练的全部潜力.
让gpk电子游戏官网健教练指导你,更快地获得更好的结果.
加重指关节提高你的核心提高与参与的练习.
弹性带在3个不同的阻力水平增加训练的多样性和增加你的力量.
用六边形哑铃进行无休止的重量训练,锻炼全身.
加权关节
加强核心训练.
松紧带
三种不同的阻力带增加了运动的多样性和强度.
哑铃
5对六边形哑铃训练你的力量.
训练垫
运动时最大程度的舒适和稳定.
1129 mm (44.5英寸)x 376毫米(14.8英寸)x 455毫米(17.9 in)
35.2 kg (77.6磅)
98.8 kg (217.2磅)
120 kg (264.6磅)
5对:2对.5公斤(5磅)/ 3.5 kg (7.5磅)/ 5公斤(10磅)/ 7.5公斤(15磅)/ 10公斤(20磅)
3(浅:黄色,中:灰色,重:黑色)
3双. 关节1:0.45 kg; Knuckle 2: 0.8 kg; Knuckle 3: 1.20 kg
1块
在家锻炼最大的好处就是方便. 从床上爬起来,开始训练,或者在做饭的时候做一些运动. 它还可以让你远离在当地健身房排队和拥挤的人群. 如果力量训练是你最喜欢的部分, 那么多功能工作台就是一个无价的工具.
在为你的家庭健身房寻找最好的长凳时, 看看它是否适合你的空间, 支撑你的体重, 并适应你想要的动作. 而健身椅有各种尺寸, 而且价格范围也不是很大, 稳定, 美貌, 和多功能健身椅一样多.
gpk电子游戏官网的多功能锻炼工作台提供了一个稳定的表面,而一系列的工具被整齐地存储在下面. 这些工具包括 松紧带,加重的指关节, 六角哑铃,以及 训练垫 楼面工作.
这张长凳提供了200个肌肉和力量锻炼所需的所有空间和设备,比如胸部按压, glute桥, ab移动, 还有二头肌卷曲. 您甚至可以使用gpk电子游戏官网紧凑而坚固的多功能健身凳,在您的常规训练中增加一些有氧运动, 卧跳, 下降, 和仰卧起坐. 如果你不确定从哪里开始,或者想要扩大你现有的锻炼计划, 然后看看gpk电子游戏官网丰富的视频锻炼库. 这些20到30分钟的训练包括力量、阻力和核心训练.
带有支撑垫的长椅, 以及培训视频支持的广泛的工具范围, gpk电子游戏官网健带重量的长凳真的是最好的多功能长凳之一,适合全面的一体化身体锻炼.
这款创新的哑铃重量长椅, 养成健康的习惯很容易就能养成日常锻炼的习惯, 制定一种平衡的健身方法, 最终享受更高质量的生活. 例如,使用 举重台 训练让你变得更瘦更强壮,同时塑造你的臀大肌,修剪你的腹肌.
您还可以将弹性阻力带安装在这张长椅上的固定点上,并设置重量,将其变成一个训练健身房,以培养更强壮和更明确的手臂, 肩膀, 胸部肌肉. 沉浸在gpk电子游戏官网健的训练计划一起由gpk电子游戏官网的才华横溢的虚拟教练和发现更多的方法,有效地使用你的长凳和重量设置. 然后当你的锻炼结束, 把所有东西都整齐地放在你的多功能重量工作台精心设计的储物箱里.
有200个练习可以尝试, 你的训练程序与这个紧凑的锻炼长椅永远不会无聊. 跟随gpk电子游戏官网健的训练视频,或者混合搭配自己的训练计划. 为了让你开始,这里有一些练习来尝试你的长凳和重量设置: