室内自行车训练-教练在你身边
gpk电子-(官网)首页-gpk有限公司-apple app store认为室内训练不应该被视为比公路训练更差的选择. 这就是为什么MYCYCLING被开发成一个完整的系统，帮助你通过密集训练达到最佳骑行成绩, 量身定制的渐进式培训.
在这个迷你系列中了解更多.
这个想法
了解gpk电子-(官网)首页-gpk有限公司-apple app store如何与运动员一起设计完整的教练系统，以提高您的表现，并改变您的训练方式.
室内训练的好处
在运动准备方面，室内训练和室外训练同样重要. 了解有针对性的锻炼如何帮助你提高表现.
生物反馈系统
如果你无法衡量，你就无法提高, 不仅是纯粹的力量，还有对称性和韵律. 经常监测这些因素，容易 MYCYCLING应用.
核心稳定性
稳定性可以决定你踩踏板的效率. 学习如何训练你的核心力量来释放全部力量.
阈值测试
厌氧阈值是TNT的基线, 衡量它可能很棘手, 虽然, 如果你没有专门的设备. gpk电子-(官网)首页-gpk有限公司-apple app store开发了一种测试，可以根据你的心率计算它.